ออกกำลังกายตอนไหน ดีอย่างไร ?

สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่ยังไม่รู้จะเริ่มตอนไหน #DarkCat ขอมาแชร์ถึงช่วงเวลากับการออกกำลังกาย จะเช้าหรือเย็นก็เลือกให้เหมาะกับตัวเองกันได้เลยค่ะ !

.

 การออกกำลังกายตอนเช้า

 เหมาะสำหรับคนที่ยุ่งมากตลอดวัน

 ทำให้ร่างกายสดชื่นไปได้ทั้งวัน

 ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ทำงานได้อย่างเต็มที่

.

 การออกกำลังกายตอนเย็น

 ร่างกายตื่นตัวมากกว่าตอนเช้า

 แต่ก็อาจเหนื่อยล้า จนทำให้บาดเจ็บได้

 ช่วยคลายความเครียดสะสมจากทั้งวัน

.

จะออกเช้า หรือออกเย็น ยังไงถ้าได้ออก ก็ถือว่าดีแน่นอนค่ะ ! และถ้าหากต้องการเพิ่ม Motivation ในการออกกำลังกาย ก็ต้องเพิ่มความแซ่บ ความสับ กันด้วยชุดออกกำลังกายที่สวยเป๊ะ ไม่รบกวนการขยับร่างกาย เพื่อให้การออกกำลังกายสนุกสนานมากยิ่งขึ้นค่าาา !!

.

 DarkCat: Sport Utility Wear

______________________________

 สนใจสอบถามหรือสั่งซื้อได้ที่…

Facebook Inbox: https://m.me/darkcatsportutilitywear

Instagram: https://www.instagram.com/darkcat.online/

Line OA: https://lin.ee/F5ffwUJ

Lazada: https://www.lazada.co.th/shop/darkcatonline

Shopee: https://shopee.co.th/darkcatonline

Official Website: https://www.darkcat.online/

#DarkCatOnline #DarkCatSportUtilityWear #WearYourLifeWearYourSelf #UVProtection #Bodysuit #DarkCatTraveller #ชุดออกกำลังกาย #Swimmingsuit #GolfSuit #OutdoorSuit #RunningSuit #YogaSuit