Jun 27, 20241 min read

“แค่เปลี่ยนความคิด ก็ค้นพบความสุข”

คุณเชื่อในประโยคนี้ไหม ?

ชีวิตในปัจจุบันท่ามกลางสภาพสังคมที่สับสนวุ่นวาย และเต็มไปด้วยการแข่งขัน อาจทำให้หลายคนมีช่วงเวลาที่ไม่รักตัวเอง รู้สึกไม่พอใจในตัวเอง คิดว่าตัวเองยังไม่ดีพอ จนทำให้เกิดความเครียด และไม่มีความสุขได้

วันนี้ DarkCat ขอมาแนะนำการปรับเปลี่ยนความคิดให้คุณรู้จักรักตัวเองมากขึ้น ให้ชีวิตคุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น ต้องเริ่มจากอะไร ไปดูกันเลยค่าาา!

>> กล้าที่จะลองเปิดใจ กล้าที่จะเปลี่ยนแปลง

>> เคารพในความคิดของตัวเอง

>> ชมตัวเองบ่อย ๆ แม้ในเรื่องเล็กน้อย

>> ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง

>> มองหากิจกรรมที่จะเป็นความสุข

>> รักตัวเอง ด้วยการดูแลสุขภาพกาย และสุขภาพจิตให้แข็งแรง

>> รู้จักปรึกษา พูดคุยกับคนในครอบครัว เพื่อนสนิท หรือจิตแพทย์ เมื่อเกิดปัญหา ไม่เก็บไว้ลำพัง

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเชื่อในตัวเอง รักตัวเองในแบบที่เป็น ซึ่งดีที่สุดแล้วค่ะ

DarkCat: Wear Your Life, Wear Your Self

______________________________

สนใจสอบถามหรือสั่งซื้อได้ที่…